Divas Em Ação

 A esfoliação da pele é um dos passos mais importantes e, muitas vezes, esquecidos na rotina de cuidados com a pele. Mas você sabe realmente o que é a esfoliação e como ela pode beneficiar sua pele? Vamos explorar esse tema juntos! O Que é a Esfoliação? A esfoliação é o processo de remover as células mortas da superfície da pele. Este passo é essencial para manter a pele saudável e radiante. Com o tempo, as células mortas podem se acumular, deixando a pele com uma aparência opaca e cansada. A esfoliação ajuda a revelar a pele nova e brilhante por baixo. Tipos de Esfoliação Existem dois tipos principais de esfoliação: física e química. Esfoliação Física: Esta envolve o uso de produtos com partículas abrasivas, como açúcar, sal ou microesferas. Ao massagear esses produtos na pele, as células mortas são removidas mecanicamente.   Esfoliação Química: Esta utiliza ácidos suaves, como ácido glicólico ou ácido salicílico, para dissolver as células mortas da pele. É uma abordagem ma...

 Você já ouviu falar sobre ASMR? Se não, prepare-se para conhecer uma técnica de relaxamento que está conquistando milhões de pessoas ao redor do mundo. ASMR, ou Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano, é uma sensação agradável de formigamento que normalmente começa no couro cabeludo e desce pela nuca e coluna. É como receber um carinho invisível que acalma e relaxa. Nos últimos anos, o ASMR ganhou uma enorme popularidade na internet, especialmente no YouTube. Criadores de conteúdo de todo o mundo produzem vídeos dedicados a desencadear essa resposta sensorial. Desde sussurros hipnotizantes até sons do cotidiano, há uma variedade infinita de vídeos para explorar. Benefícios do ASMR Muitas pessoas relatam que assistir a vídeos de ASMR ajuda a melhorar o sono, reduzir a ansiedade e até aliviar dores de cabeça. Embora ainda haja muito a ser pesquisado cientificamente sobre o ASMR, os relatos anedóticos sugerem que ele pode ser uma ferramenta poderosa para o bem-estar mental. Experime...